牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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