张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个(gè)人，但(dàn)是给人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得(dé)脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能会(huì)服(fú)用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实是(shì)严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有的(de)时(shí)候和一个时代是(shì)有关系(xì)的，和一个人的(de)认知也(yě)是有关(guān)系的，大(dà)部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候(hòu)就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也(yě)会(不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语huì)感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得(dé)自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同时(shí)也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事(shì)情，也(yě)更(gèng)更相信自己(jǐ)的能(néng)力(lì)。

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