牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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