牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表x;'>上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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