久红瓜是有养分的。

　　久红瓜每100克果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含(hán)有少数(shù)蛋白质、脂肪、矿物(wù)质及其他维生素等。

　　沙(shā)白瓜含有(yǒu)多种人体所需的养分成分和(hé)有利(lì)物质，如很多的蔗糖、果糖(táng)、葡萄(táo)糖，丰(fēng)厚(hòu)的维生(shēng)素(sù)C，有机酸、氨基酸以(yǐ)及钙(gài)、磷、铁等矿物质 ，且具有特别(bié)的诱人芳香，养分(fēn)丰厚。

久(jiǔ)红瓜(guā)怎样挑甜(tián)的

　　1、看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然(rán)掉落的是天然熟，瓜蒂(dì)未天然掉落(luò)归于二(èr)次加工，挑选天然熟的(de)瓜比较(jiào)甜(tián)。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜(guā)为佳(jiā)品。

　　3、闻气味：有浓郁(yù)香瓜气(qì)味的(de)瓜为好瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤音呈现的(de)瓜质量比(bǐ)较不错(cuò)。

久(jiǔ)红(hóng)瓜怎(zěn)样挑甜的

　　久红瓜挑甜的主要从以(yǐ)下(xià)几个方面判(pàn)别：

　　看(kàn)瓜蒂：瓜(guā)蒂天然掉(diào)落的是天然熟(shú)，瓜蒂(dì)未(wèi)天然掉落归于二(èr)次加(jiā)工，挑选天然熟(shú)的瓜比(bǐ)较甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红(hóng)瓜为佳(jiā)品。

　　闻气(qì)味：有浓郁(yù)香瓜气味的瓜为(wèi)好瓜。

　　用手(shǒu)指弹一弹(dàn)：有颤音呈现的瓜质量比较不错。

　　久红(hóng)瓜(guā)具有清暑热、解烦(fán)渴、利(lì)小(xiǎo)便的成效，还有促进(jìn)血液循环、协助(zhù)消化、改(gǎi)进视力、维护肝(gān)脏(zàng)等(děng)效果。

　　九红瓜为葫芦(lú)科植物(wù)甜瓜的果(guǒ)实，又(yòu)名甘瓜、香瓜、果瓜(guā)、熟瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中医以(yǐ)为，甜瓜味(wèi)甘(gān)，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有(yǒu)清暑(shǔ)热，解烦渴，利(lì)小(xiǎo毁掉一个老师最好的办法)便的成(chéng)效(xiào)。

　　主治暑热烦(fán)渴，小(xiǎo)便晦(huì)气，暑热下痢腹痛(tòng)等病症(zhèng)。

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