牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(j狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别iāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣(z狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别hā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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