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哈密瓜(guā)减肥期(qī)间可以(yǐ)吃吗

　　减肥期间最好不(bù)好吃哈(hā)密瓜，因为哈密(mì)瓜中的糖分含量很高，是不利于控制体重(zhòng)的。

　　如果实在想吃也(yě)是可(kě)以的(de)，但是要(yào)注意只(zhǐ)能少量的(de)吃一点(diǎn)，而且要在其他(tā)的饮食上相对的减少摄入量，维持每日摄入的总热(rè)量不变(biàn)，这(zhè)样才(cái)不会导致(zhì)体重增加。

哈密瓜适合什么时候吃

　　哈(hā)密瓜种(zhǒng)类多达180多品种(zhǒng)，有(yǒu)早熟夏瓜和晚熟冬(dōng)瓜(guā)之分。

　　冬瓜耐贮存，可以放到来年(nián)春天(tiān)，味(wèi)道仍然(rán)新(xīn)鲜。

　　夏季天气较炎热，哈密瓜果品性质偏寒，具有疗饥、利便、益气(qì)、清(qīng)肺热止咳(ké)的功(gōng)效。

　　夏季吃(chī)哈密瓜可以清热(rè)解暑，带来一丝凉(liáng)意。

　　夏季的哈(hā)密瓜，由于温(wēn)差比较(jiào)大，糖分应(yīng)该相对(duì)较(jiào)高点，夏季的哈密瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　冬(dōng)季(jì)的哈(hā)密瓜比较少病(bìng)虫侵害，品质优良。

　　什么(me)季(jì)节(jié)都有哈密瓜吃，不过(guò)数夏秋(qiū)冬季较(jiào)好。

正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角哈密(mì)瓜的热(rè)量(liàng)

　　每100克哈密瓜(guā)的热(rè)量为34大(dà)卡。

　　哈(hā)密瓜(guā)是一(yī)种(zhǒng)热(rè)量较(jiào)低的水果，含有的热量仅(jǐn)占成年(nián)人保持健(jiàn)康每天(tiān)所需摄入总热量的1%，且哈密瓜中含有大量的水分，是(shì)一种典(diǎn)型的低热量(liàng)高水分的水果，即使是(shì)减肥的人也(yě)可以食用。

　　但哈密瓜中含有大(dà)量的糖分，普通(tōng)哈密瓜(guā)的含糖量约(yuē)在(zài)15%~18%，部分口感香甜(tián)的哈密瓜含糖量会超过20%，制作成哈密瓜干后，含糖量会超(chāo)过(guò)60%及其以上，因此哈(hā)密瓜需要适量食用，以(yǐ)免大量的糖分进入人(rén)体后导致发(fā)胖。

哈密瓜的(de)产(chǎn)地是哪里(lǐ)

　　哈密瓜的产地(dì)主要在新疆,新(xīn)疆除少数(shù)高寒地带之外,大部分地区均产哈密瓜(guā),哈密瓜产于南疆师县(xiàn)、哈密和吐鲁番(fān)盆地,石河(hé)子(zi)一(yī)带也有,以哈密(mì)所产最(zuì)为著(zhù)名,故称为(wèi)哈密瓜。

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