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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的(de)天然(rán)饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛奶(nǎi)bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别顾名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的(de)话(huà)，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别人喜欢在(zài)早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其(qí)实(shí)这样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的(dbd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别e)。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一(yī)定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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