一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少步(bù)，成(chéng)人一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，女(nǚ)生(shēng)一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的(de)伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直(zhí)延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） 伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月= 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的(de)，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也(yě)就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个(gè)人(rén)，身体(tǐ)状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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