牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间)他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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