张天(tiān)爱减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还(hái)没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明(míng)星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路(lù)还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非(fēi)常(cháng)简单的(de)，就(jiù)是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有的(de)时(shí)候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药(yào)，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在(zài)固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一(yī)个人的认知也(yě)是(shì)有雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质关系的，大部(bù)分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受了以瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质(hòu)就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出(chū)来更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得(dé)自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己的能力。

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