魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗典(diǎn)型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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